Solo teniamos 7 meses
Aunque parecía un gran esfuerzo, en realidad era poco tiempo, considerando la necesidad de construir nuevos hábitos de alimentación y un estilo de vida más saludable.
No se trataba solo de su cambio personal, ya que vive con su pareja. Muchas veces, el hábito de pedir comida por aplicaciones era el mayor obstáculo para mantener un régimen constante.
Hábitos que Transforman
Aunque no fue sencillo, cuando los objetivos están bien definidos, todo se vuelve alcanzable.
Con una rutina de entrenamiento de no más de 45 minutos, tres veces por semana, no solo cumplió sus metas, sino que superó sus propias expectativas, logrando un físico atlético sin perder la elegancia necesaria para el evento.
