De Novato a Equilibrado: Salud y Éxito en Armonía
Stefano enfrentaba dos grandes desafíos: una mala elección de alimentos y la dificultad de preparar comidas en casa. Sentía que llevar una vida saludable era incompatible con ser exitoso en sus negocios.
Con constantes salidas a restaurantes y largas horas de trabajo sentado, su estilo de vida lo catalogaba como una persona sedentaria y con poca experiencia en el entrenamiento.
Por eso, diseñé un esquema simple y práctico: una alimentación basada en alimentos no perecibles que pudiera almacenar en casa y una rutina básica de entrenamiento enfocada en ejercicios que no dependieran de máquinas ocupadas en el gimnasio. Así, Stefano comenzó a equilibrar su salud con su éxito profesional.
Salud y Éxito
Después de unos meses, Stefano no solo había perdido más de 6 kilos, sino que también había adquirido el conocimiento necesario para llevar su plan de alimentación y entrenamiento al siguiente nivel. Sin embargo, entendimos que no podía ir al otro extremo, ya que su trabajo se volvía cada vez más exigente.
Hoy, Stefano es capaz de salir a restaurantes, tomar decisiones inteligentes y mantener una vida activa, a pesar de que gran parte de su día lo pasa frente a una computadora.
Y ahora, si está sentado, su inseparable botella de agua siempre lo acompaña.
